Kurse und Workshops
Body & Mind Kurs
Starte deine Woche innerlich sortiert und mit frischer Energie!
Als Psychotherapeutin und Medizinische Fitnesstrainerin weiß ich, wie wirksam gezielte Körperübungen für unser Stresserleben sein können. Mein Body & Mind Kurs verbindet Achtsamkeit, Atem- und Körperübungen sowie Meditation zu einer wohltuenden Auszeit. Gemeinsam fördern wir durch aktive Übungen eine innere Regulation und schaffen Raum für mehr Stabilität und Wohlbefinden.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, jede & jeder ist herzlich Willkommen. Ich freue mich auf Dich!
Buche deinen Kurstermin ganz einfach über das Buchungsformular:
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15 Euro
Ich erlebe gerade eine herausfordernde Zeit. Dein Kurs hilft mir sehr dabei, abzuschalten und die Übungen auch im Alltag anzuwenden.
Teilnehmerin, w56
Ich bin oft so erschöpft von der Arbeit, dass ich es nicht zum Sport schaffe. Durch den Kurs kann ich wieder Energie für die Dinge tanken, die mir gut tun.
Termine: Montags 08:45-09:30
Ort: "mindshift"
Einsteinufer 63A
10587 Berln
Check-In über Urban Sports möglich.
Bitte vorab per Mail anmelden:
laubisch@praxis-helmholtzplatz.de
Teilnehmerin, w43
Workshops
Für private Gruppen und Unternehmen biete ich Workshops zu verschiedenen Themen an. Es kann hierbei zB. um eine Reduktion von Alkoholkonsum, Stressbewältigung/Burnout-Prävention, Selbstfürsorge oder weitere psychologische Themen gehen.
Schreiben Sie mir bei Interesse gerne eine Mail: